WARTABUANA- Siapa yang tidak tahu jeruk nipis? Jeruk nipis adalah jenis jeruk yang memiliki ukuran paling kecil. Walaupun jeruk nipis memiliki ukuran kecil, jeruk nipis memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.
Ini dia manfaat jeruk nipis:
Menghilangkan Jerawat
Jika anda mempunyai jerawat dan ingin menghilangkannya, anda dapat menggunakan jeruk nipis untuk menghilangkannya.carnya mudah, sediakan satu jeruk nipis kemudian gosokan pada kulit wajah anda. Setelah itu, bilas dengan air bersih.
Memperbaiki Pencernaan
Minum air jeruk nipis memperbaiki pencernaan. Jeruk nipis bersifat asam dan dapat membantu air liur memecah makanan untuk pencernaan yang lebih baik. Selain itu, flavonoid dalam jeruk nipis merangsang sekresi cairan pencernaan.
Jika Anda menderita sembelit, keasaman jeruk nipis dapat menghapus sistem ekskresi dan merangsang aktivitas usus. Dan jika Anda berurusan dengan sering mulas atau asam refluks, minum segelas air hangat dengan 2 sendok teh air jeruk nipis sekitar 30 menit sebelum makan dapat membantu mencegah gejala refluks.
Melebatkan Rambut
Jika anda menginginkan rambut yang lebat, gunakan jeruk nipis. Caranya mudah, siapkan satu butir kuning telur ayam kampung dikocok dengan perasan 3 butir jeruk nipis kampung sampai rata. Gosokkan pada kulit kepala, pijit-pijit sampai merata, biarkan selama 2 jam baru dibilas dengan sampo merang agar rambut menjadi mengkilap dan lebat. Sampo merang dibuat dari 1 ikat merang, dibakar sampai menjadi arang, bukan abu, rendam dalam air dan biarkan semalaman. Saring, dan sampo merang siap untuk keramas.
Mencegah Kanker
Jeruk nipis merupakan buah yang mengandung flavonoid yang berfungsi membunuh dan mencegah kerusakan sel.
Membantu Penurunan Berat Badan
Manfaat lain dari air jeruk nipis adalah membantu mengontrol berat badan Anda. Asam sitrat dapat meningkatkan metabolisme, membantu Anda membakar lebih banyak kalori dan menyimpan sedikit lemak. Untuk mengawali hari yang baik, minum segelas air jeruk nipis di pagi hari, atau mengisap irisan jeruk nipis sebelum makan sangat disarankan jika Anda ingin tubuh yang ideal.
Mengatasi Gangguan Pernapasan
Minyak flavonoid yang diekstrak dari jeruk nipis secara luas digunakan dalam obat-obatan anti-kongestif seperti balm, alat penguap, dan inhaler karena adanya kaempferol. Hanya dengan menghirup aromanya, dapat membantu mengatasi rasa sesak dan mual.
Menurunkan demam
Jika anda sedang mengalami demam yang tinggi, air jeruk nipis dapat menjadi solusinya. Buah jeruk pada umumnya dapat mengurangi demam yang tinggi. Anda harus mengkonsumsi jus lemon dan air. Jika demam ringan sampai sedang, jus buah lainnya, terutama jus jeruk seperti jeruk nipis dapat diberikan untuk mengatasi demam kembali turun. Dalam jeruk mengandung vitamin c yang dapat menurunkan suhu tubuh.[]
