WARTABUANA – Saat musim panas tiba, badan cenderung cepat sekali berkeringat karena selalu merasa gerah. Bagi mereka yang sensitive dan memiliki masalah biang keringat, infeksi kulit ini bisa semakin bertambah subur.
Untuk menghindari keringat berlebihan saat musim panas ini, pakailah pakaian katun yang ringan – Hal ini akan membuat kulit anda bernafas dan mengurangi jumlah keringat. Bakteri penyuka keringat merupakan penyebab dari biang keringat, jadi cobalah untuk tetap menjaga kesejukan agar terhindar dari infeksi.
Gunakan juga pakaian yang agak longgar agar walaupun keringat bercucuran, tidak akan membuat kulit Anda jadi lembab akibat terkena pakaian basah selama berjam-jam.
Kedua, rajin mandi saat cuaca sedang panas dan tubuh dalam keadaan gerah. Jarang mandi akan menyebabkan pertumbuhan bakteri penyebab keringat semakin parah.
Ketiga, bagi Anda yang benar-benar sensitif dengan panas, usahakan untuk menjauhi terik matahari di siang hari. Paling tidak cari tempat yang teduh dan sejuk agar tubuh Anda tidak kepanasan. Beberapa orang yang sensitif dengan panas dan memiliki masalah kulit bisa semakin bertambah parah ketika terpapar sinar matahari terlalu lama.
Keempat, konsumsi banyak air untuk kesehatan dari dalam tubuh. Tidak hanya dari luar, kesehatan yang utama berasal dari dalam dan hanya dapat diperoleh dari pola makan teratur. Perbanyak makan sayur-sayuran dan buah agar imunitas tubuh bertambah. []
