JAKARTA, WB – Daya tahan tubuh seseorang terkadang rentan akan penyakit. Akibat masalah tersebut orang absen dari pelajaran di sekolah maupun pekerjaan. Memang tidak enak penyakit sudah menghampiri kita badan akan terasa lemas dan nafsu makan berkurang.
Berikut trik alami agar terhindar dari beragam penyakit ala Gene Stone dalam bukunya “The Secrets of People Who Never Get Sick”
Pertama mandi air dingin. Menurut dia penelitian menunjukkan bahwa mandi air dingin bisa membantu meningkatkan jumlah sel-sel darah putih. Sel-sel darah putih ini bisa membantu mengusir penyakit dari tubuh kita.
Kedua mengunyah bawang putih mentah. Dari hasil penelitian, dimana bawang putih disebut memiliki senyawa antimikroba yang kuat, yang bisa membantu kita tetap sehat. Jika nafas kita tidak terlalu beraroma bawang putih, geprek bawang lebih dulu, lalu telan semuanya dengan menggunakan satu sendok teh saus apel.
Ketiga minum air panas yang diberi ragi bir. Ramuan ini telah terbukti mampu mengusir virus influenza, diare, dan infeksi saluran pernafasan.
Keempat minum minuman panas. Misalnya, air hangat yang diberi perasan jeruk, teh, kopi, atau apapun yang disajikan hangat atau panas. Minum lebih banyak cairan panas selama musim flu bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita. []
