LONDON, WB – Bagi Anda penyuka buah jeruk, berbahagialah. Pasalnya
buah jeruk ternyata memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Selain ampuh menyembuhkan sariawan, lantaran kaya akan vitamin c, jeruk juga mengandung banyak nutrisi.
Berikut ini beberapa manfaat buah jeruk, seperti dilansir laman Care2.
1. Membantu mencegah kanker
Jeruk kaya akan limonoid yang terbukti membantu melawan sejumlah varietas kanker termasuk dari kanker kulit, kanker paru-paru, kanker payudara, kanker perut dan kanker usus.
2. Mencegah penyakit ginjal
Minum jus jeruk secara teratur mencegah penyakit ginjal dan mengurangi risiko batu ginjal.
Catatan: Minum jus dalam jumlah sedang. Kandungan gula yang tinggi dari jus buah bisa menyebabkan kerusakan gigi dan kandungan asam yang tinggi bisa menghilangkan enamel.
3. Menurunkan kolesterol
Karena mereka penuh serat larut, jeruk membantu dalam menurunkan kolesterol.[]
