WARTABUANA – Selain membuat tubuh sehat, ternyata olahraga bisa membantu pasien kanker payudara lebih panjang umur. Namun sayang tidak banyak wanita penderita penyakit ini cukup aktif.
Caroline Dalton, dari Breakthrough Breast Cancer, mengatakan aktivitas fisik setelah diagnosa kanker payudara terbukti meningkatkan kesempatan pasien bertahan hidup. Bahkan ada beberapa bukti aktivitas, salah satunya berolahraga, membangun mengurangi risiko terkena kanker payudara kali kedua.
“Menjadi aktif membantu pasien mengatasi, selama dan setelah pengobatan, kanker payudara dengan meningkatkan kesehatan secara umum,” ujar Dalton seperti dilansir Jurnal Cancer.
Dalam keterangannya, Dalton mengatakan kesimpulan ini diambil setelah meneliti 1.735 wanita usia 20 sampai 74 yang menderita kanker payudara. Penelitian dilakukan antara 2008 sampai 2014 di North Carolina.
Di AS dan Inggris, pasien kanker payudara dewasa dianjurkan melakukan aktivitas fisik intensitas sedang selama 150 menit per pekan, dan aktivitas fisik intensitas tinggi salama 75 menit. Sayangnya, hanya 35 pasien penderita kanker payudara yang sudi menjalankan aktivitas sesuai anjuran dokter.[]
