WARTABUANA – Jaman sekarang, banyak sekali berbagai jenis produk diet yang dipasarkan. Dari susu diet, makanan rendah kalori, hingga vitamin diet, mudah sekali ditemukan di mana-mana.
Yang menjadi masalah, apakah Anda sebenarnya membutuhkan produk-produk ini untuk bisa sukses menurunkan berat badan hingga target yang diinginkan?
Pada dasarnya semua orang bisa mencapai berat badan ideal dengan pola makan yang tepat. Produk diet memang cukup membantu karena mengandung jumlah kalori yang rendah. Namun jika Anda tidak bisa mengontrol diri, konsumsi produk diet pun tidak akan ada gunanya.
Produk diet yang ditawarkan di pasaran tidak memiliki harga yang murah. Maka itu jika Anda ingin menjalankan metode diet produk tertentu, sebaiknya Anda harus benar-benar konsisten. Jangan setelah konsumsi susu diet di pagi hari dan teh pelangsing, Anda lepas kendali saat makan siang.
Anda juga harus merubah pola makan dan tidak bisa hanya mengandalkan asupan produk diet semata. Produk-produk tersebut sebenarnya hanya produk penunjang diet dan selebihnya Anda lah yang harus mengatur menu makan.
Kebanyakan produk diet juga merupakan produk buatan sehingga tentunya akan lebih baik jika Anda tidak mengkonsumsinya dalam jangka panjang. Setelah berat badan ideal, sebaiknya pertahankan dengan pola makan yang lebih sehat agar tidak kembali naik
Cerdas mengontrol nafsu makan dan memilih menu makan pun dijamin akan membuat berat badan lama-kelamaan turun. Semua pilihan kembali jatuh di tangan Anda, tentunya tetap dengan mengendalikan asupan kalori per hari. []
