JAKARTA, WB – Orang yang tersenyum dengan orang lain ternyata memiliki banyak manfaat. Tentunya senyuman itu mengandung keikhlasan bukan paksaan. Berikut keuntungan bila tersenyum bagi tubuh kita maupun untuk orang lain disekitar kita.
Dapat bermanfaat melenturkan kulit wajah dan membuat terlihat lebih muda. Otot-otot yang digunakan untuk tersenyum ikut membuat kita terlihat lebih muda.
Keuntungan lainnya yang didapat ketika kita bersenyum tingkat stres berkurang. Jika kamu sedang stres cobalah untuk tersenyum, maka stres akan berkurang dan Kamu akan merasa lebih baik untuk membuat langkah selanjutnya.
Selanjutnya bisa membuat kita lebih menarik. Kita akan selalu tertarik pada orang yang selalu tersenyum. Orang yang selalu tersenyum punya daya tarik tersendiri. Wajah yang berkerut, cemberut, membuat orang menjauh dari kita, tetapi sebaliknya senyum bisa membuat mereka tertarik.
Kemudian dapat meningkatkan sistem imun (kekebalan) tubuh. Senyum dapat membantu kerja imun tubuh agar dapat bekerja dengan baik. Ketika tersenyum, fungsi imun meningkatkan kemungkinan menjadi lebih rileks.
Selain itu, senyum dapat mengeluarkan endorphins (pereda rasa sakit secara alami) dan serotonin. Beberapa studi telah menunjukkan bahwa senyum dapat merangsang pengeluaran endorphin, pereda rasa sakit yang alami, serta serotonin.
Membuat terlihat lebih muda. Otot-otot yang digunakan untuk tersenyum ikut membuat kita terlihat lebih muda. Jika kamu ingin sesuatu yang beda, maka berikan senyummu sepanjang hari, maka kamu akan terlihat lebih muda dan merasa lebih baik.
Mengubah mood kita. Ketika kita merasa jatuh atau “down” cobalah untuk tersenyum. Mungkin saja mood kita akan berubah menjadi lebih baik.
Dapat merangsang yang lain tersenyum. Ketika seseorang tersenyum maka senyum tersebut akan membuat suasana menjadi lebih cerah, mengubah mood orang lain yang ada di sekitarnya dan membuat semua orang menjadi senang. Orang yang suka tersenyum membawa kebahagiaan buat orang yang ada di sekitarnya.
Tampak sukses. Orang yang tersenyum terlihat lebih percaya diri dalam menjalani hidupnya. Cobalah tersenyum saat melakukan pertemuan dan saat ada janji. Rekan-rekan kerja, sahabat, orang-orang terdekat kamu akan merasakan sesuatu yang berbeda dan sukses. []