JAKARTA, WB – Perut rata merupakan dambaan setiap orang. Selain rajin berolahraga ada beberapa yang harus dikonsumsi. Namun, tidak mengeluarkan uang yang banyak untuk mendapatkan perut yang ideal tersebut, diantaranya:
Jus lemon
Jus lemon kaya akan vitamin C dan bagus untuk pencernaan serta pembersihan hati. Ini bagus untuk membantu menurunkan berat badan. Lemon kaya akan serat pektin yang bisa menekan nafsu makan berlebihan.
Minuman jahe
Jahe bagus untuk meratkan perut karena bisa memperlancar metabolisme dalam tubuh. Mix jus lemon dengan jahe oke juga, lho, sob.
Teh hijau
Teh hijau kaya akan nutrisi dan bagus untuk fungsi otak serta menurunkan resiko kanker. Teh hijau juga mengurangi penyerapan lemak yang bisa membuatmu perutmu terlihat rata. Teh hijau dicampur dengan jahe juga berfungsi untuk detoksifikasi.
Smoothie semangka
Semangka kaya akan nutrisi, termasuk likopen yang bisa melawan kanker. Semangka juga kaya akan air serta asam amino arginin yang bermanfaat untuk menurunkan lemak tubuh.
Air putih
Minuman ini berguna untuk meratakan perut karena bisa mempertahankan cairan tubuh. Minum air putih setiap pagi juga bisa membakar lemak dan membantu detoksifikasi dalam tubuh. []
