WARTABUANA – Panjang umur tidak hanya bisa diraih melalui gaya hidup yang sehat. Sebenarnya apa yang terjadi dalam pikiran kita adalah penentu utama kesehatan.
Penelitian Ruut Veenven, ilmuwan sosial dari Belanda, menyebutkan bahwa selama 30 tahun terakhir ia berhasil membuktikan bahwa perasaan bahagia secara otomatis dapat meningkatkan daya tahan tubuh dan mencegah timbulnya penyakit.
Ketahanan tubuh yang meningkat jika berlangsung terus-menerus mampu memperpanjang usia hingga 10 tahun. Hal ini berbeda dengan orang yang hidupnya selalu dilanda stres berat.
Perasaan bahagia membuat tubuh memproduksi hormon serotonin yang memiliki dampak positif bagi tubuh. Hormon ini membuat tubuh tidak mudah terserang penyakit.
Maka itu mulailah selalu berpikir positif dan mencari cara agar diri Anda selalu bahagia. Ditekan stress setiap hari dapat membuat tubuh dihampiri berbagai penyakit. []
