WARTABUANA – Belum banyak yang sadar akan manfaat konyaku jelly dalam membantu penurunan berat badan.
Dengan tekstur kenyal, konyaku jelly biasa digunakan di Jepang untuk melancarkan sistem pencernaan. Dan ternyata tekstur ini juga sangat berguna untuk mengisi perut dalam waktu lama.
Jika anda tengah menjalankan program diet, konsumsi konyaku jelly yang diolah tanpa gula. Pada dasarnya, jelly yang diolah tanpa gula punya kadar kalori sangat rendah. Penggunaan gula yang berlebihan lah yang menyebabkan peningkatan jumlah kalori.
Makanan ini juga baik dicerna oleh penderita maag karena mengandung serat. Terutama bagi penderita asam lambung, jelly sangat baik dikonsumsi karena mengisi perut sehingga asam lambung tidak terus-menerus keluar.
Banyaknya pilihan rasa yang tersedia saat ini, sebaiknya pilih rasa jelly yang tidak ditambahkan susu. Jika anda benar-benar tidak suka dengan rasa jelly tawar, tambahkan beberapa sendok gula namun jangan sampai menggunakan satu cangkir penuh.
Biasakan mengisi perut dengan jelly di saat waktu makan snack agar keinginan untuk makan cemilan-cemilan berkalori tinggi dapat ditahan. Metode ini dijamin dapat membuat berat badan anda berkurang. []
