WARTABUANA- Tak heran masih banyak orang yang masih makan menggunakan tangan dibanding sendok dan garpu. Alasan mereka yang masih menggunakan tangan sangat sederhana, karena gamau ribet.
Tahukah anda bahwa makan menggunakan tangan ternyata banyak manfaat untuk kesehatan dibanding sendok? Makan menggunakan tangan memang terlihat lebih tradisional dan ternyata memang banya manfaatnya.
Ini dia manfaatnya:
Mencegah Cedera Mulut
Jik anda menggunakan sendok dan garpu secara tidak hati-hati akan membuat cedera pada mulut anda. Oleh karena itu, makan dengan tangan adalah salah satu cara mencegah cedera mulut.
Membantu Mencegah Diabetes Tipe 2
Terdapat sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal Clinical Nutrition, menemukan bahwa orang yang mengidap diabetes tipe 2 kemungkinan orang yang makan cepat dengan menggunakan alat makan, dibandingkan orang yang tidak mengidap penyakit tersebut. Sebaiknya bagi kamu yang merasa makan suka cepat-cepat tidak menggunakan alat makan melainkan menggunakan tangan langsung.
Melawan Bakteri Jahat
Makan menggunakan tangan yang bersih dapat membantu mempertahankan bakteri baik untuk masuk ke dalam sistem pencernaan.
Cara Ampuh Untuk Diet
Para peneliti di Selandia Baru, mengatakan bahwa wanita yang makan ketika lapar saja memiliki berat badan ideal ketimbang yang makan tak pakai aturan, yang ditelitinya pada wanita paruh baya lebih dari 1.600. Tetapi penemuan dua studi yang diterbitkan dalam jurnal Appetite ini menunjukkan ketika orang makan menggunakan tangan sambil membaca Koran atau menonton televise kemungkinan jarang lapar dan hanya sedikit memakan cemilan.
Meningkatkan Penyerapan Nutrisi Makanan
Makan menggunakan tangan dapat meningkatkan penyerapan nutrisi makanan. Hal ini akan membuat sistem pencernaan anda lebih sehat.
Membantu pencernaan
Ketika kita menyentuh makanan dengan tangan, otak memberi sinyal ke lambung bahwa kita mau makan sehingga enzim dan cairan pencernaan yang membantu makanan dicerna dengan baik.[]
