JAKARTA, WB – Gigi merupakan mahkota bagi organ tubuh seseorang. Apalagi gigi tersusun rapi dan putih sedap dipandang. Lalu bagaimana saat ini gigi kita terlihat kuning dan ingin memutihkannya. Berikut sembilan cara memutihkan gigi dengan cara alami.
Pertama gunakan kulit jeruk
Pakailah untuk menggosok gigi anda secara teratur. Kandugan vitamin C dalam kulit jeruk sangat baik untuk kesehatan gigi dan mulut anda. Namun tidak disarankan bagi yang mempunyai gigi sensitif.
Kedua Strawberi
Dengan mengkonsumsi buah strawberi secara teratur maka lama kelamaan gigi anda akan terlihat putih dengan sendirinya. Kandungan mineral yang ada dalam buah tersebut sangat cocok untuk menyehatkan sekaligus memutihkan gigi yang terlanjur kuning.
Ketiga dengan garam dan lemon
Kedua bahan ini bisa anda manfaatkan untuk dibuat sebagai pasta gigi. Campurkan garam dan lemon secukupnya lalu gunakan sebagai bahan untuk gosok gigi. Namun, perlu diketahui bahwa pemakaian terlalu sering dapat merusak lapisan gigi, karena kandungan asam pada garam. Pakailah seperlunya saja.
Keempat biji buah Pinang
Tidak hanya buahnya saja yang bermanfaat namun juga biji buah pinang berguna untuk merawat gigi anda. Caranya yaitu bakar bijinya hingga hangus, lalu haluskan sampai lembut. Kemudian gosokkan pada area gigi anda secara merata dengan menggunakan kain atau sabut pinang. Lakukan secara rutin 2-3 kali dalam semingu untuk mendapatkan hasil yang maksimal.
Kelima Baking Soda dan Jus Lemon
Natrium bikarbonat, kandungan yang ada dalam baking soda dapat mengembalikan warna gigi putih anda. Reaksi kimia baking soda dengan jus jeruk lemon memiliki efek senyum cerah. Caranya: campurkan baking soda dan jus lemon dalam sebuah mangkok, aduk hingga muncul sedikit gelembung. Setelah itu bersihkan gigi anda menggunakan kapas yang telah dicelup dalam campuran tersebut. Lakukan secara merata diamkan beberapa saat, lalu gosok gigi anda. Hentikan jika terjadi iritasi pada gusi anda.
Keenam Kulit Pisang
Gosok dengan lembut kulit pisang bagian dalam pada gigi anda selama sekitar dua menit, sekali atau dua kali sehari. Kandungan mineral yang bagus pada buah pisang seperti kalium, mangan dan magnesium, diserap masuk ke dalam gigi anda dan membantu menjaga kesehatan gigi.
Ketujuh Keju dan Susu
Makan keju atau produk susu sangat baik untuk kesehatan gigi karena memiliki kandungan kalsium tinggi yang sangat penting untuk gigi dan mencegah tulang keropos. Asam laktat, yang terdapat pada produk susu, bermanfaat untuk memperkuat enamel dan mencegah kerusakan pada gigi. Mengonsumsi makanan seperti keju dan susu yang melindungi enamel dan menjaga keputihan gigi kita. Kalsium pada keju dan fosfat dalam susu membantu meletakkan kembali mineral pada gigi anda yang telah hilang dan menghindarkan anda dari sakit gigi.
Kedelapan Berhenti Merokok
Cara memutihkan gigi secara alami selanjutnya adalah berhenti merokok. Ini dikhususkan bagi seorang pria namun juga tak menutup kemungkinan bagi wanita perokok. Kandungan pada rokok menjadi penyebab utama gigi anda bewarna kuning dan nampak tidak sehat. Karena itulah hindari merokok untuk kesehatan gigi dan juga kesehatan tubuh anda.
Kesembilan Gosok Gigi Secara Rutin
Ini merupakan cara efektif dalam menjaga kesehatan dan memutihkan gigi anda. Penggunaan pasta gigi alami seperti berbahan dasar tumbuhan tradisional akan menunjang kebersihan dan kesehatan gigi anda. []
