WARTABUANA- Tomat merupakan tumbuhan dari keluarga Solanacea dan merupakan tumbuhan asli Amerika Tengan dan Selatan. Tomat biasanya digunakan untuk hiasan makanan, bahan campuran makanan, di jus, ataupun di makan langsung. Tomat memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
Ini dia manfaatnya:
Meningkatkan Kemampuan Mata
Tidak hanya woretl saja yang bagus untuk kesehatan mata. Tomat juga bagus untuk kesehatan mata karena tomat mengandung antioksidan yang baik seperti: beta karoten (yang tertanggung jawab terhadap fungsi vitamin A dalam tubuh) . Vitamin A yang ada pada tomat dapat meningkatkan kemampuan penglihatan dan membantu mencegah rabun senja.
Mengurangi Rasa Sakit
Tomat mengandung bioflavonoid dan karotenoid yang mampu mengatasi peradangan. hal ini termasuk juga pada peradangan yang terjadi pada penyakit kronis yang biasanya membutuhkan obat untuk melawan rasa sakit pada seseorang.
Menjaga Kesehatan Jantung
Tomat mengandung linkopen, yaitu antioksidan yang bisa mencegah terbentuknya kolesterol. Selain itu, tomat juga bisa mencegah oksidasi LDL (Low Density Lipoprotein) kolesterol dan serapan makrofag serta sel imun, yang ada pada dinding arteri. Likopen yang terkandung dalam tomat dapat menurunkan potensimu terkena serangan jantung dan stroke.
Mengecilkan Pori-pori Kulit
Tomat dipercaya dapat mengecilkan pori-pori pada kulit wajah. Caranya mudah anda cukup menghaluskan tomat dan oleskan pada wajah anda. Jika sudah kering bersihkan dengan air.
Menghilangkan Jerawat
Tomat dapat ampuh menghilangkan jerawat dan flek hitam pada wajah karena tomat mengandung antioksidan.
Menjaga Gigi dan Menguatkan Tulang
Tomat menjadi penyuplai kalsium yang digunakan untuk memelihara tulang agar tidak gampang keropos, juga menguatkan gigi dan menjaganya tetap sehat. Pada saat pembentukan tulang, kalsium sangat diperlukan agar mendapat hasil yang sempurna.[]
