JAKARTA, WB – Berbagai cara telah dilakukan untuk mengurusi badan agar proporsional. Namun, upaya ini kerap kali mengalami hambatan. Entah karena makanan yang ada dihadapan kita ataupun faktor lain. Daripada susah-susah menghindari makanan yang menggiurkan itu mending minuman berikut yang berhasil dihimpun Wartabuana.com.
Kopi hitam panas
Minum kopi hitam dua kali sehari dan tanpa gula bisa memberikan hasil terbaik untuk menurunkan berat badan. Kafein yang terkandung di dalam kopi dapat membantu tubuh dalam meningkatkan proses metabolisme, sehingga kalori yang terbakar di dalam tubuh akan semakin banyak.
Penggunaan kafein untuk diet bukanlah hal yang asing, karena ternyata sebagian besar suplemen untuk menurunkan berat badan mengandung kafein.
Teh Hijau
Teh hijau panas juga jadi salah satu minuman yang bisa menurunkan berat badan. Tambahkan saja 1 sdm madu dalam secangkir teh panas juga tambahkan perasan 1-3 tetes sari lemon. Minum minuman ini pagi hari saat perut masih dalam keadaan kosong in syaa Allah bisa lebih terasa khasiatnya.
Air putih dengan perasan jeruk nipis
Air panas/hangat juga merupakan minuman terbaik untuk mempercepat metabolisme dan menyebabkan penurunan berat badan.
Sebaliknya, tambahkan irisan jeruk nipis, tomat atau setangkai daun mint untuk menambah rasa alami air tanpa menambahkan kalori.
Jus Apel
Siapkan apel ukuran sedang sebanyak lima buah, dua jeruk dan dua batang seledri. Haluskan semua bahan dengan diblender.
Jus apel ini tidak hanya mempercepat metabolisme, tetapi juga membantu melawan kanker, penyakit jantung dan membangun sistem kekebalan tubuh. Subhanallah.
Air Madu dan jeruk nipis
Ambil segelas air, tambahkan madu sebanyak satu sendok makan penuh dan peraslah satu jeruk nipis ke dalam air. Jeruk nipis dan madu adalah dua bahan yang populer yang mempercepat metabolisme tubuh sehingga membantu menurunkan berat badan. []
